Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Официальный портал муниципального образования Ачинский район

 
» Материалы за Декабрь 2019 года
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Дети разные нужны, дети разные важны!

Автор: mbucso от 30-12-2019, 15:50

На складе нашего учреждения есть много разного имущества для своих работников – спецодежда и обувь, канцелярские принадлежности, моющие и обеззараживающие средства. Но есть комплект одежды, который заведующий хозяйством выдаёт только под Новый год – это костюмы Деда Мороза и Снегурочки. В них облачаются работники, для того, чтобы порадовать детей с ограниченными возможностями по состоянию здоровья.

Так было и накануне наступающего 2020 года. Сказочные персонажи разъехались по конкретным адресам детей и принесли им, их родным и близким прекрасное новогоднее настроение, подкреплённое, конечно же, сладкими подарками.

Благодарности!

Автор: mbucso от 12-12-2019, 10:27

Выражаю благодарность за важную и нужную информацию, представленную социальными работниками и фельдшерами ФАП по уходу за лежачими больными.

Заинковская Татьяна

**************************************************

Хочу выразить глубокую благодарность за организацию «Школы родственного ухода». Узнала много нового и полезного по уходу за своей дочерью. Спасибо медицинским и социальным работникам, всей службе помощи на дому.

Никонец Анастасия Кузьминична


**************************************************

Выражаю благодарность от всего сердца социальному работнику Пигаловой Ольге Ивановне за её мягкий характер, отзывчивость и добродушие. С таким социальным работником как наша Олюшка можно и в огонь, и в воду. Она и коня на скаку остановит и в горящую избу войдёт. Вы бы видели, какие она нам устраивает вечера отдыха! А ведь нам - за 70 и более, и посмотришь в глаза этих «девчат», какая в них появляется задоринка, загорается искорка, что на 10 лет моложе себя чувствуешь. С ней нам комфортно, уютно, счастливо, с ней мы просто отдыхаем! Дай Бог ей огромного здоровья и счастья в личной жизни! Эта благодарность Олюшке от всего нашего коллектива её подопечных «девчат».

Ткачёва Н.А.

**************************************************


Зинаиде Дмитриевне Госсман

В море житейском, полном тревог,

Кто-то всегда Вашей помощи ждёт.

Ваша работа, тепло Ваших рук

К лучшему мир изменяют вокруг.

Мою маму Антонину Андреевну Шумилову, инвалида второй группы, обслуживает на дому Зинаида Дмитриевна. Этот человек очень добросовестный, ответственный, добрый, умный, всегда поможет и подскажет, даст совет, как правильно поступить в той или иной жизненной ситуации. Я бываю у мамы только в выходные дни и иногда попадаю в сложные ситуации. Именно тогда мне на помощь приходит Зинаида Дмитриевна. Например, провела со мной «курс молодого бойца»: как правильно надеть памперс, как искупать в ванне, как провести другие процедуры. Когда к нам приходит этот добрый человек, то на душе становится светлее, радостнее, и в доме загорается огонёк счастья.

Зинаида Дмитриевна представляет Центр социальной помощи в п. Малиновка. Замечательному коллективу - большое человеческое спасибо за вашу работу! А Зинаиде Дмитриевне я желаю огромного здоровья, долгих лет жизни и семейного благополучия, дальнейших успехов в работе! Пусть таких людей, как Зинаида на белом свете будет больше!

Елена Ивановна Шумилова

**************************************************


Мненравятся красивые сердца,
от них исходит очень много света.
Купаешься в любви, и нет конца,
и сам переполняешься при этом.

И щедро они делятся с тобой
избытком искреннего чистого участья
и всей своей сердечной добротой.

Иметь таких друзей –

большое в жизни счастье!


 


Вот всё это о Валентине Николаевне Лобановой, моём социальном работнике. Что мне ко всему этому добавить? А и добавить нечего, всё в этих стихах сказано о ней. Человек в жизни на своём месте. Чуткая, смелая, порядочная, добросовестная.

Малюкова Н.И.


 

Счастье есть

Автор: mbucso от 12-12-2019, 10:22

Диетологи назвали пять главных принципов правильного питания

Учёные проверили, сколько раз в день мы принимаем решение, относящееся к еде. Думаете, раза три - что съесть на завтрак, обед и ужин? Нет. Ни за что не угадаете: не три и даже не 33, а в среднем 228 раз ежедневно мы решаем, что положить в рот или, наоборот, от чего отказаться. И от этих 228 решений, принимаемых день за днём, во многом зависит, как долго мы останемся молодыми и здоровыми. Об этом шла речь на медицинском семинаре "Восстанови ритм жизни" в Москве.

Голод - тётка

Мы живём в эпоху повышенного риска: еды много, разной, и в целом она доступна, и произошло это за какие-нибудь несколько десятков лет. "При этом ни тело, ни мозг к таким переменам подготовиться за столь короткий срок не успели, - констатирует врач-диетолог Лидия Ионова. - Поэтому переедание - просто бич для всех практически развитых стран".

Дополнительные расшатывающие организм факторы - это постоянный, хронический стресс из-за шквала поступающей информации, которую мозг не в состоянии переварить. Это "загрязнение" окружающей нас среды светом - жители городов даже ночью не остаются в полной темноте, и звуком - мы живём в постоянном шуме. За всё это мы расплачиваемся нарушениями сна, постоянной усталостью. А ещё - страдает пищеварение.

"В древности в момент стресса у человека срабатывал принцип: бей или беги. В момент острого стресса о еде никто не думает. Но симптомы хронического стресса - пониженное настроение, слабость, утомляемость - мы пытаемся снимать едой", - поясняет эксперт. А результат - плачевный: ожирение и появление болезней, начинающихся с нарушения обмена веществ.

Посей привычку

"Нам просто необходимо на сознательном уровне вернуть себе правильные пищевые привычки и наладить работу желудочно-кишечного тракта", - советует Лидия Ионова. Расстройства работы пищеварительной системы - и запоры, и диарея - сегодня обычное дело для большинства людей.

Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова утверждает: если ситуация не запущена, человек в состоянии справиться сам, без помощи врачей и лекарств. Чтобы сформировать новые здоровые пищевые привычки, потребуется примерно три недели. Физиология человека так устроена, что за 20 дней организм адаптируется к новым требованиям, через два месяца перестроится окончательно, и дальше уже больших усилий есть правильно не потребуется.

Здоровый кишечник нужен нам и для поддержания иммунитета, который зависит от состава микробиоты (полезной микрофлоры), обитающей в кишечнике.

Диетологи назвали пять основных принципов, позволяющих сохранить здоровье пищеварительной системы и организма в целом.

1.Каждый день есть необработанные овощи и зелень. Готовые продукты промышленного производства - это калорийная еда, но в ней мало витаминов и минеральных веществ.

2.Также в рафинированной еде не хватает клетчатки, а она необходима, так как является отличной "едой" для здоровой микрофлоры. Поэтому лучше готовить самим из цельных продуктов. Источники клетчатки - овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, необработанные крупы (не быстроразваривающаяся овсянка, а грубый геркулес), а также бобовые - фасоль, горох, чечевица.

3.Достаточное количество воды ежедневно, примерный минимум - 1,5 литра в день. Сюда входит выпиваемый зелёный чай или травяные отвары (без сахара). А вот кофе, молоко, супы - это разговор отдельный. В дневную норму воды они не входят.

4.Соблюдать режим дня - это важно, чтобы кишечник работал как часы. Надо высыпаться (минимум для взрослого человека - 6 часов ночного сна, лучше - 7-8) и больше двигаться.

5.Всевозможные диеты, если рассматривать их как временные изменения и ограничения в питании, в конечном итоге могут оказаться даже вредны. Стоит диету закончить и вернуться к привычному неправильному питанию - и килограммы восстановятся, и дисфункция ЖКТ тоже. "Все монодиеты, которые стали столь популярны в последнее время, - белковая, жировая, - это не выход", - говорит Альбина Комиссарова. Лучший вариант питания - средиземноморский стиль: все те же овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб и злаки, рыба и морепродукты, оливковое масло, кисломолочные продукты и сыр, мясо - в ограниченных количествах.

Деликатная тема

"К сожалению, многие стесняются обсуждать с врачом проблемы с пищеварением и лечат тот же запор самостоятельно", - говорит Альбина Комиссарова. В большинстве случаев, если человек в целом здоров, наладить работу кишечника помогает правильная еда, пищевой режим и физическая активность. А вот регулярный приём слабительных средств врачи не рекомендуют - может возникнуть привыкание, и кишечник вообще откажется работать самостоятельно. Ещё один фактор риска - бесконтрольный приём антибиотиков, которыми мы порой лечим даже банальную простуду.

"Правильнее будет позаботиться о здоровье микрофлоры. Помимо достаточного количества клетчатки в повседневной пище, кисломолочных и ферментированных продуктов, помогут так называемые пробиотики и пребиотики, - подсказывает Альбина Комиссарова. - Пробиотики - это препараты, содержащие здоровые бактерии, их, в частности, назначают, чтобы восстановить микрофлору после лечения антибактериальными препаратами. Пребиотики, например лактулоза, стимулируют рост собственной здоровой микрофлоры".

В любом случае при стойких проблемах с пищеварением лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Ирина Невинная Российская газета - Неделя №274(8032)03.12.2019

Солнце светит всем одинаково

Автор: mbucso от 12-12-2019, 10:20

К проведению очередной Декады инвалидов учреждение стало готовиться загодя - с составления плана мероприятий, в который были включены традиционные акции: оформление и распространение информационного материала о толерантном отношении к инвалидам; подготовка и распространение буклетов с информацией о мерах и гарантиях социальной поддержки среди граждан с ограниченными возможностями; оформление наглядной агитации о проведении Декады инвалидов, размещение её на официальном сайте учреждения и в Facebook; проведение на территории Горного и Белоярского сельсоветов акции "Добрые дела»; оказание парикмахерских услуг на дому инвалидам; консультирование специалистами отделения срочной социальной помощи совместно со специалистами УСЗН по вопросам предоставления мер социальной поддержки; проведение с участием волонтёров в пос Тарутино и пос. Горный акции «Чистый дом» для инвалидов, находящихся на обслуживании; рассмотрение совместно с медицинским работником в «Школе здоровья» села Лапшиха вопросов профилактики, предупреждения и лечения сахарного диабета второго типа.

На собрании, проведённом в учреждении после окончания Декады, было отмечено, что все её цели и задачи выполнены в полном объёме, учтены пожелания целевой аудитории мероприятий Декады для использования их в следующем году.

Пора за парту

Автор: mbucso от 6-12-2019, 07:33

Где бесплатно получить новую профессию

50 российских университетов получили деньги на обучение и переобучение взрослых и уже открыли запись на самые разные бесплатные программы. В том числе есть курсы для взрослых, связанные с компьютерной грамотностью.Сергей Михеев

Длительность программ - примерно две недели, и всегда есть возможность дистанционных занятий. После обучения выдаётся сертификат. Почти все вузы, которым дали гранты на учёбу взрослых, находятся в регионах.

Поторопитесь, многие программы заканчиваются 30 декабря. Итак...

1. Если вы хотите изучать иностранные языки или улучшить свой письменный и устный русский

Нижегородский государственный лингвистический университет им. Добролюбова предлагает на выбор изучение английского, немецкого, французского языков и повышение грамотности письменного и устного русского. Все программы рассчитаны на 72 часа. На учёбу вуз приглашает не только нижегородцев, но и жителей любых других регионов. Обучение будет организовано и на базе вуза, и онлайн. Никаких вступительных экзаменов или тестов не проводится, единственное условие - зарегистрироваться на сайте проекта до середины декабря.

2. Вам больше 50 и вы плохо владеете компьютером?

Саратовский государственный технический университет им. Ю.А. Гагарина подготовил специальную программу "Пользователь онлайн-ресурсов в условиях цифровой экономики".

3. Вас интересует мир моды, дизайн, тенденции современной fashion-индустрии, вы хотите открыть своё ателье и не знаете, как найти первых клиентов?

В Ивановском государственном политехническом университете вас всему этому научат. Университет начал запись на 17 разных программ. Все они рассчитаны примерно на две недели, учёба закончится к концу декабря.

4. Вы хотите быть тьютором (это человек, который помогает людям с инвалидностью)?

Вас ждёт Вятский государственный университет. В нём открыто четыре бесплатных курса для взрослых, в том числе "Технология сопровождения лиц с инвалидностью". Где потом искать работу? В любой школе, вузе, центре социальной помощи, центре реабилитации.

5. Вы готовы работать в строительной отрасли?

Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин) начал набор на несколько курсов: "Безопасность объектов капитального строительства", "Ресурсосберегающие и эффективные технологии при организации строительства и реконструкции зданий и сооружений", "Профессиональная подготовка лиц на право работы с отходами 1-4-го классов опасности". Приём заявок уже идёт, учёба по плану должна начаться 9 декабря.

6. Вы увлечены ихтиологией и хотите открыть собственное дело? Например, завести небольшой осетровый пруд и выращивать ценную рыбу?

Астраханский государственный университет готов принять взрослых на программы "Инновации в системе защиты сельскохозяйственных культур" и "Состояние, проблемы и перспективы осетроводства". Обе программы рассчитаны на 108 часов, это, скорее всего, три недели. Заниматься можно дистанционно.

7. Работаете в детском саду или центре творчества, а в группе появились дети с особыми образовательными потребностями? Что такое арт-терапия? Как вести музыкальные занятия для детей-инвалидов?

Вам - в Иркутский государственный университет. Сейчас как раз идёт набор на нужные вам программы.

8. Вы когда-то учились в техническом вузе, изучали материаловедение, сварку, машиностроение и хотели бы обновить знания?

Нижегородский государственный технический университет им. Алексеева готов взять вас на учёбу. Университет предлагает девять бесплатных программ, связанных с производством.

Ирина Борисова Российская газета – Неделя 05.12.2019

Назад Вперед
Наверх
 

Обслуживание:
ООО Центр технического обслуживания Тел: +7 (39151) 45555
www.avtor.club